低カロリー

Napi menü Heti menü
Aug 15, 2026 – Aug 21, 2026
SaturdayAug 15, 2026

アメリカの牛肉とブロッコリーの炒めもの（Beef and Broccoli）

146 kcal / adag 16 g fehérje
あっさり平日夏
SundayAug 16, 2026

中東のシャクシュカ

200 kcal / adag 10 g fehérje
辛いあっさり平日週末通年
MondayAug 17, 2026

アメリカの豚ヒレ肉のマスタードグレーズ焼き（Pork Tenderloin）

126 kcal / adag 17 g fehérje
あっさり平日夏
TuesdayAug 18, 2026

ハンガリーの鶏むね肉のハムとチーズ詰め

199 kcal / adag 24 g fehérje
うま味あっさり平日夏
WednesdayAug 19, 2026

中東の鶏肉のシャワルマ

101 kcal / adag 18 g fehérje
辛いあっさり平日夏
ThursdayAug 20, 2026

ひき肉のケバブ

183 kcal / adag 13 g fehérje
辛いスモーキーボリューム満点平日通年
FridayAug 21, 2026

ハンガリーの鶏むね肉のソテー

125 kcal / adag 17 g fehérje
あっさり平日夏

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.