乳製品不使用 · 各国料理

Sep 26, 2026 – Oct 2, 2026
SaturdaySep 26, 2026
中東料理

中東のシャクシュカ

200 kcal / adag 10 g fehérje
各国料理あっさり平日夏
SundaySep 27, 2026
MondaySep 28, 2026
スペイン料理

スペイン・マドリードのひよこ豆と肉の煮込み(Cocido madrileño)

556 kcal / adag 34 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬
TuesdaySep 29, 2026
各国料理

ハンガリーの肉団子のトマトソース煮

361 kcal / adag 16 g fehérje
ボリューム満点平日冬
WednesdaySep 30, 2026
中華料理

卵チャーハン

289 kcal / adag 8 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年
ThursdayOct 1, 2026
スペイン料理

アストゥリアス風白いんげん豆の煮込み(Fabada asturiana)

587 kcal / adag 25 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬
FridayOct 2, 2026
タイ料理

タイのパッタイ

275 kcal / adag 14 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.