शक्कर-मुक्त · भूमध्यसागरीय

Napi menü Heti menü
Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
भूमध्यसागरीय

बत्तख वाले पुर्तगाली बेक्ड चावल

439 kcal / adag 20 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
SaturdayOct 24, 2026
भूमध्यसागरीय

मदीरा के केले के साथ काली तलवार मछली (Espada preta com banana)

510 kcal / adag 30 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 25, 2026
भूमध्यसागरीय

पुर्तगाली पिरी-पिरी चिकन

535 kcal / adag 37 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 26, 2026
भूमध्यसागरीय

भरवाँ माल्टीज़ स्क्विड (Klamari mimlija)

299 kcal / adag 26 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 27, 2026
भूमध्यसागरीय

मदीरा के तेज पत्ते वाले मांस के सीख (Espetada madeirense)

437 kcal / adag 29 g fehérje
धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 28, 2026
भूमध्यसागरीय

भुना बकरी के बच्चे का मांस

336 kcal / adag 32 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 29, 2026
भूमध्यसागरीय

अल्गार्वे का समुद्री भोजन “कटाप्लाना” (Cataplana de marisco)

288 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.