उच्च प्रोटीन

Napi menü Heti menü

◀ Sep 11, 2026 – Sep 17, 2026 ▶

FridaySep 11, 2026

चरवाहे की पाई (Shepherd's pie)

229 kcal / adag 16 g fehérje

भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष

SaturdaySep 12, 2026

सॉसेज ग्रेवी वाले अमेरिकी बिस्किट (Biscuits and gravy)

349 kcal / adag 13 g fehérje

सॉसेज ग्रेवी वाले अमेरिकी बिस्किट (Biscuits and gravy)
शेफ़ का सलाद (Chef's Salad)

भरपेटकार्यदिवससर्दी

SundaySep 13, 2026

चिकन और सी-फ़ूड वाली स्पेनिश पाएया (Paella de pollo y marisco)

255 kcal / adag 19 g fehérje

चिकन और सी-फ़ूड वाली स्पेनिश पाएया (Paella de pollo y marisco)

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

MondaySep 14, 2026

वेल्श चीज़ सॉसेज (Glamorgan sausages)

367 kcal / adag 15 g fehérje

उमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी

WednesdaySep 16, 2026

ब्रेड क्नेडल के साथ हंगेरियन फेफड़े का स्टू

453 kcal / adag 33 g fehérje

ब्रेड क्नेडल के साथ हंगेरियन फेफड़े का स्टू

भरपेटकार्यदिवससर्दी

ThursdaySep 17, 2026

पैन में सेंका चिकन ब्रेस्ट

125 kcal / adag 17 g fehérje

हल्काकार्यदिवसगर्मी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.