ग्लूटेन-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
भूमध्यसागरीय

पुर्तगाल का अंडे और आलू वाला नमकीन कॉड

344 kcal / adag 38 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 3, 2026
SundayOct 4, 2026
स्पेनिश

चिकन और सी-फ़ूड वाली स्पेनिश पाएया (Paella de pollo y marisco)

255 kcal / adag 19 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 5, 2026
भारतीय

चिकन टिक्का मसाला

338 kcal / adag 22 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 6, 2026
लैटिन अमेरिकी

ब्राज़ील की पूरी फ़ेजोआदा

538 kcal / adag 32 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 7, 2026
फ़्रांसीसी

रेड वाइन में पका चिकन (Coq au vin)

344 kcal / adag 19 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 8, 2026
लैटिन अमेरिकी

रोपा विएखा

667 kcal / adag 32 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.