डेयरी-मुक्त · उत्तर अफ़्रीकी

Nov 9, 2026 – Nov 15, 2026
TuesdayNov 10, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

एक बर्तन में बना लीबियाई तीखा मेमने वाला पास्ता (Mbakbka)

369 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
तीखाभरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayNov 11, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

मोरक्को की बाक़ला क्रीम (Bissara)

133 किलो कैलोरी / परोस 3 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayNov 12, 2026
FridayNov 13, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

मेमने के स्टू के साथ टुकड़ों में तोड़ी अल्जीरियाई रोटी (Chakhchoukha)

463 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
SaturdayNov 14, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

हरे गेहूँ के साथ अल्जीरियाई मेमने का सूप (Chorba frik)

217 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
SundayNov 15, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

शेरमूला और सब्ज़ियों वाला मोरक्को का मछली ताजीन (Tajine de poisson)

233 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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