डेयरी-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

Nov 9, 2026 – Nov 15, 2026
MondayNov 9, 2026
लैटिन अमेरिकी

ब्राज़ील की पूरी फ़ेजोआदा

538 किलो कैलोरी / परोस 32 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 10, 2026
लैटिन अमेरिकी

रोपा विएखा

667 किलो कैलोरी / परोस 32 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayNov 11, 2026
वियतनामी

ह्वे का तीखा बीफ़ नूडल सूप (Bún bò Huế)

502 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 12, 2026
जापानी

पैंको में लिपटा जापानी पोर्क कटलेट (Tonkatsu)

360 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayNov 13, 2026
अफ़्रीकी

ब्रेड के अंदर मेमने की करी (Bunny chow)

563 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटसप्ताहांतसर्दी
SaturdayNov 14, 2026
बाल्कन

आलूबुख़ारे के साथ डालमेशियाई बछड़े का स्ट्यू (Pašticada)

438 किलो कैलोरी / परोस 26 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
SundayNov 15, 2026
मैक्सिकन

बीरिया दे रेस

425 किलो कैलोरी / परोस 43 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
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  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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