डेयरी-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

Napi menü Heti menü
Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
स्पेनिश

सी-फ़ूड के साथ स्पेन की सेंकी पतली सेवइयाँ

323 kcal / adag 21 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayOct 17, 2026
जापानी

हाथ से गढ़ा सुशी (Nigirizushi)

296 kcal / adag 18 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
SundayOct 18, 2026
मैक्सिकन

युकातान की केले के पत्तों में धीमी आँच पर पकी पोर्क कोचिनिता पिबिल

473 kcal / adag 31 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 19, 2026
चीनी

वोक में भुनी सब्ज़ियाँ (Stir-fry)

239 kcal / adag 6 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 20, 2026
मध्य-पूर्वी

फ़लाफ़ल (Falafel)

282 kcal / adag 11 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 21, 2026
अफ़्रीकी

टमाटर, मछली और सब्ज़ियों वाले सेनेगली चावल (Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
ThursdayOct 22, 2026
कोरियाई

सब्ज़ियों और बीफ़ वाले भुने कोरियाई ग्लास नूडल्स (Japchae)

294 kcal / adag 12 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.