भूमध्यसागरीय

Napi menü Heti menü
Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026
FridayOct 23, 2026
भूमध्यसागरीय

जैतून के तेल और लहसुन वाला पुर्तगाली ऑक्टोपस

335 kcal / adag 30 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
भूमध्यसागरीय

अल्गार्वे का समुद्री भोजन “कटाप्लाना” (Cataplana de marisco)

288 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayOct 25, 2026
भूमध्यसागरीय

अलेंतेजो शैली में सीपियों के साथ पोर्क (Carne de porco à alentejana)

339 kcal / adag 31 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 26, 2026
भूमध्यसागरीय

पोर्तो का मांस और चीज़ वाला सैंडविच

523 kcal / adag 34 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 27, 2026
भूमध्यसागरीय

आलू और अंडे वाली पुर्तगाली सूखी कॉड मछली

326 kcal / adag 32 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 28, 2026
भूमध्यसागरीय

माल्टीज़ पास्ता पाई (Timpana)

370 kcal / adag 16 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 29, 2026
भूमध्यसागरीय

तले अंडे और हैम वाला पुर्तगाली स्टेक

310 kcal / adag 28 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.