Rico en proteínas · Africana

Menú del día Menú semanal
2026 oct 31 – 2026 nov 6
Sábado2026 oct 31
Africana

Arroz senegalés con tomate, pescado y verduras (Thiéboudienne)

344 kcal / ración 17 g Proteínas
InternacionalContundenteFin de semanaInvierno
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Domingo2026 nov 1
Africana

«Sopa de pimienta» picante con siluro (Pepper soup)

114 kcal / ración 19 g Proteínas
PicanteLigeroEntre semanaVerano
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Lunes2026 nov 2
Africana

Pollo con plátano macho y verduras (Poulet DG)

407 kcal / ración 23 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
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Martes2026 nov 3
Africana

Sopa de quimbombó con pescado y carne (Soupou kandja)

195 kcal / ración 18 g Proteínas
LigeroEntre semanaVerano
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Miércoles2026 nov 4
Africana

Ragú de cordero con tomate y patatas (Tomato bredie)

300 kcal / ración 27 g Proteínas
ContundenteFin de semanaTodo el año
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Jueves2026 nov 5
Africana

Arroz suajili especiado con ternera (Swahili pilau)

308 kcal / ración 15 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
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Viernes2026 nov 6
Africana

Guiso de ternera con cacahuete y arroz (Mafé)

437 kcal / ración 26 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
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