Обядът на орача (английско студено плато)

Основно ястие + гарнитура 15 мин 2 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
951kcal
52gПротеин
69gВъглехидрати
55gМазнини
Съставки
  • 20 dkg сирене Чедър
  • 15 dkg варена шунка
  • 4 филия хляб
  • 10 dkg мариновани краставички
  • 2 бр. ябълка
  • 3 dkg масло
  • 2 с.л. горчица
  • 1 глава маруля
Описание

Обядът на орача е класическото английско студено плато: няма нужда от котлон, само от добри продукти и красиво подреждане.

1. Нарежете хляба на дебели филии и намажете тънко с масло.

2. Нарежете чедъра на по-дебели резени или пръчици.

3. Навийте сварената шунка или я подредете на резени в чинията.

4. Нарежете ябълките на резени, а маринованите краставички – на филийки.

5. Измийте зелената салата и направете от нея основа в чинията.

6. Подредете всичко в една чиния и предложете горчицата за топене отстрани.

Съвет: Най-вкусно е с пресни, хрупкави хлебни изделия; разнообразието от текстури и вкусове е същността му.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.