原始人饮食

Napi menü Heti menü
Sep 20, 2026 – Sep 26, 2026
SundaySep 20, 2026

意式猎人烩鸡（Chicken Cacciatore）

191 kcal / adag 14 g fehérje
清淡工作日夏季
MondaySep 21, 2026

香煎粉嫩鸭胸

123 kcal / adag 17 g fehérje
清淡工作日夏季
TuesdaySep 22, 2026

迷迭香猪梅花肉排

190 kcal / adag 16 g fehérje
清淡工作日夏季
WednesdaySep 23, 2026

芥末猪排

162 kcal / adag 20 g fehérje
清淡工作日夏季
ThursdaySep 24, 2026

肉末烤肉卷

183 kcal / adag 13 g fehérje
辣烟熏丰盛工作日全年
FridaySep 25, 2026

匈牙利蒜香红椒烤猪排（Flekken）

387 kcal / adag 17 g fehérje
烟熏丰盛周末夏季
SaturdaySep 26, 2026
中东菜

番茄烩蛋（Shakshuka）

200 kcal / adag 10 g fehérje
国际风味清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.