原始人饮食

Napi menü Heti menü
Aug 22, 2026 – Aug 28, 2026
SaturdayAug 22, 2026

蒜香猪颈肉排

194 kcal / adag 16 g fehérje
清淡工作日夏季
SundayAug 23, 2026

普罗旺斯炖菜（Ratatouille）

101 kcal / adag 2 g fehérje
香草风味清淡工作日待客夏季
MondayAug 24, 2026

肉末烤肉卷

183 kcal / adag 13 g fehérje
辣烟熏丰盛工作日全年
TuesdayAug 25, 2026

洋葱煎熏肠

320 kcal / adag 13 g fehérje
烟熏丰盛工作日周末秋季冬季
WednesdayAug 26, 2026

烤鸡胸肉

115 kcal / adag 17 g fehérje
烟熏清淡工作日夏季
ThursdayAug 27, 2026

意式猎人烩鸡（Chicken Cacciatore）

266 kcal / adag 16 g fehérje
鲜味丰盛工作日周末秋季
FridayAug 28, 2026

香煎粉嫩鸭胸

123 kcal / adag 17 g fehérje
清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.