Vegetariano

Napi menü Heti menü

◀ Aug 16, 2026 – Aug 22, 2026 ▶

SundayAug 16, 2026

Cogumelos empanados

253 kcal / adag 9 g fehérje

UmamiSubstanciosoDia de semanaO ano todo

MondayAug 17, 2026

Risoto de cogumelos

410 kcal / adag 11 g fehérje

UmamiSubstanciosoDia de semanaInverno

TuesdayAug 18, 2026

Purê de ervilha amarela com alho

275 kcal / adag 17 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaOutonoInverno

WednesdayAug 19, 2026

Couve-flor com molho de queijo (Cauliflower Cheese)

182 kcal / adag 9 g fehérje

UmamiLeveDia de semanaVerão

ThursdayAug 20, 2026

Pizza margherita napolitana (Pizza Margherita)

354 kcal / adag 12 g fehérje

SubstanciosoDia de semanaInverno

FridayAug 21, 2026

Refogado húngaro de pimentão (Lecsó)

240 kcal / adag 4 g fehérje

Com ervasLeveDia de semanaVerãoOutono

SaturdayAug 22, 2026

Legumes salteados no wok (Stir-fry)

254 kcal / adag 8 g fehérje

UmamiLeveDia de semanaO ano todo

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.