Oct 29, 2026 – Nov 4, 2026
ThursdayOct 29, 2026
Grega

Tomates e pimentões recheados com arroz (Gemista)

250 kcal / pessoa 4 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
FridayOct 30, 2026
Grega

Feijão-branco gigante assado ao molho de tomate (Gigantes plaki)

262 kcal / pessoa 10 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
SaturdayOct 31, 2026
Grega

Legumes gregos assados (Briam)

183 kcal / pessoa 3 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão
SundayNov 1, 2026
Grega

Sopa grega de feijão-branco (Fasolada)

255 kcal / pessoa 11 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
MondayNov 2, 2026
Grega

Sopa de grão-de-bico assada de Sifnos (Revithada)

258 kcal / pessoa 9 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayNov 3, 2026
Grega

Vagem com batatas no azeite (Fasolakia ladera)

181 kcal / pessoa 4 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão

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