Rico em proteínas · Do Sudeste Asiático

Oct 15, 2026 – Oct 21, 2026
ThursdayOct 15, 2026
Do Sudeste Asiático

Sopa birmanesa de macarrão de arroz com peixe (Mohinga)

334 kcal / pessoa 19 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayOct 16, 2026
Do Sudeste Asiático

Sopa malaia de macarrão com curry e coco (Curry laksa)

429 kcal / pessoa 19 g Proteínas
InternacionalPicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 17, 2026
Do Sudeste Asiático

Macarrão de arroz cambojano com curry de peixe e capim-limão (Num banh chok)

357 kcal / pessoa 18 g Proteínas
PicanteSubstanciosoDia de semanaInverno
SundayOct 18, 2026
Do Sudeste Asiático

Carne bovina cambojana com pimenta e limão, arroz e ovo frito (Lok lak)

406 kcal / pessoa 27 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayOct 19, 2026
Do Sudeste Asiático

Porco filipino chiando na chapa (Sisig)

822 kcal / pessoa 16 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayOct 20, 2026
Do Sudeste Asiático

Macarrão de arroz salteado filipino com frango e legumes (Pancit bihon)

225 kcal / pessoa 13 g Proteínas
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
WednesdayOct 21, 2026
Do Sudeste Asiático

Arroz malaio com coco, anchovas e sambal (Nasi lemak)

573 kcal / pessoa 14 g Proteínas
PicanteSubstanciosoDia de semanaInverno

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