Macarrão de arroz salteado filipino com frango e legumes (Pancit bihon)

Prato principal + Acompanhamento 40 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
449kcal
27gProteínas
66gCarboidratos
11gGorduras
Descrição

1. Deixe o macarrão de arroz fino (bihon) de molho em água morna por 10 minutos e depois escorra.

2. Corte o peito de frango em tiras finas, a cenoura em palitinhos como fósforos e a acelga chinesa em tiras largas; pique a cebola e o alho.

3. Em um wok ou frigideira grande, refogue no óleo a cebola e o alho até ficarem transparentes, junte o frango e salteie por 4–5 minutos, até cozinhar; depois junte a cenoura e salteie por mais 2 minutos.

4. Despeje o caldo de frango, junte metade do molho de soja e o molho de ostra e leve à fervura.

5. Junte o macarrão e mexa até absorver todo o líquido; no final, junte a acelga chinesa e o restante do molho de soja, tempere com pimenta e mexa por mais 1–2 minutos.

6. Sirva polvilhado com cebolinha e com calamansi cortado ao meio (ou gomos de limão-taiti), que cada um espreme sobre sua porção.

Dica: Nas Filipinas o pancit não pode faltar nos aniversários: o macarrão comprido simboliza vida longa, por isso nunca é cortado. Se não encontrar calamansi, uma mistura de limão-taiti e algumas gotas de suco de laranja o imita bem.

Ingredientes
  • Para a massa
  • 250 g macarrão de arroz
  • 300 g peito de frango
  • 250 g acelga chinesa
  • 1 db cenoura
  • 1 db cebola
  • 3 gerezd alho
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • 500 ml caldo de galinha
  • Para temperar e servir
  • 4 ek. molho de soja
  • 1 ek. molho de ostra
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • 2 szál cebolinha
  • 4 db calamansi
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.