Sem laticínios · Latino-americana

Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
Latino-americana

Sopa de frijoles negros

199 kcal / adag 9 g fehérje
LeveDia de semanaVerão
MondayOct 12, 2026
Latino-americana

Aguadito de pollo

307 kcal / adag 23 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayOct 13, 2026
Latino-americana

Bandeja paisa

1195 kcal / adag 40 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayOct 14, 2026
Latino-americana

Curry jamaicano de cabrito (Curry goat)

184 kcal / adag 22 g fehérje
PicanteLeveDia de semanaVerão
ThursdayOct 15, 2026
Latino-americana

Mofongo con camarones

357 kcal / adag 15 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayOct 16, 2026
Latino-americana

Filé chileno com ovos fritos e batatas com cebola (Lomo a lo pobre)

451 kcal / adag 34 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayOct 17, 2026
Latino-americana

Arroz chaufa

343 kcal / adag 19 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.