ベジタリアン · 各国料理

Sep 26, 2026 – Oct 2, 2026
SaturdaySep 26, 2026
イタリア料理

イタリアのじゃがいものニョッキ(Gnocchi)

238 kcal / adag 7 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年
SundaySep 27, 2026
中東料理

中東のシャクシュカ

200 kcal / adag 10 g fehérje
各国料理あっさり平日夏
MondaySep 28, 2026
イタリア料理

イタリアの野菜スープ ミネストローネ(Minestrone)

136 kcal / adag 6 g fehérje
各国料理あっさり平日夏
TuesdaySep 29, 2026
フランス料理

フランスのオニオングラタンスープ

550 kcal / adag 19 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬
WednesdaySep 30, 2026
中欧料理

ポーランドの具入りゆで餃子(Pierogi)

247 kcal / adag 10 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年
ThursdayOct 1, 2026
中華料理

卵チャーハン

289 kcal / adag 8 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日通年
FridayOct 2, 2026
イタリア料理

イタリア・ナポリのマルゲリータピザ(Pizza Margherita)

354 kcal / adag 12 g fehérje
各国料理ボリューム満点平日冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.