CaCook.net

乳糖不使用 · スペイン料理

Napi menü Heti menü

◀ Oct 9, 2026 – Oct 15, 2026 ▶

FridayOct 9, 2026

スペイン料理

まぐろとじゃがいものバスク風煮込み（Marmitako）

267 kcal / adag 25 g fehérje

ボリューム満点平日通年

SaturdayOct 10, 2026

スペイン料理

スペイン・サン・セバスティアン風たいのオーブン焼き（Besugo a la donostiarra）

340 kcal / adag 31 g fehérje

ボリューム満点平日冬

SundayOct 11, 2026

スペイン料理

スペインの野菜のパエリア（Paella de verduras）

436 kcal / adag 15 g fehérje

各国料理ボリューム満点平日冬

MondayOct 12, 2026

スペイン料理

コルドバ風牛テールの煮込み（Rabo de toro）

896 kcal / adag 39 g fehérje

ボリューム満点平日冬

TuesdayOct 13, 2026

スペイン料理

スペインのガリシア風白いんげん豆と青菜のスープ（Caldo gallego）

198 kcal / adag 9 g fehérje

あっさり平日夏

WednesdayOct 14, 2026

スペイン料理

スペインのガリシア風ツナのパイ（Empanada gallega）

244 kcal / adag 13 g fehérje

ボリューム満点平日通年

ThursdayOct 15, 2026

スペイン料理

スペイン・ナバラ風のますのソテー（Trucha a la navarra）

522 kcal / adag 47 g fehérje

ボリューム満点平日冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

乳糖不使用 · スペイン料理

まぐろとじゃがいものバスク風煮込み（Marmitako）

スペイン・サン・セバスティアン風たいのオーブン焼き（Besugo a la donostiarra）

スペインの野菜のパエリア（Paella de verduras）

コルドバ風牛テールの煮込み（Rabo de toro）

スペインのガリシア風白いんげん豆と青菜のスープ（Caldo gallego）

スペインのガリシア風ツナのパイ（Empanada gallega）

スペイン・ナバラ風のますのソテー（Trucha a la navarra）

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások