Aug 8, 2026 – Aug 14, 2026
SaturdayAug 8, 2026

ハンガリーの炒めキャベツのパスタ

296 kcal / 1人分 9 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
SundayAug 9, 2026

ハンガリーの豚肉とタルホニャの煮込み

305 kcal / 1人分 23 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
MondayAug 10, 2026

ハンガリーの豚ロースのハムとチーズ巻きロースト

217 kcal / 1人分 24 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
TuesdayAug 11, 2026

イギリスのラムのロースト ミントソースとじゃがいも添え(Lamb with Mint Sauce)

367 kcal / 1人分 33 g たんぱく質
ボリューム満点週末冬
WednesdayAug 12, 2026

イギリスの牛肉の詰め物ロール(Beef Olives)

215 kcal / 1人分 19 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
ThursdayAug 13, 2026

コルドン・ブルー(Cordon bleu)

463 kcal / 1人分 33 g たんぱく質
ボリューム満点平日冬
FridayAug 14, 2026

ハンガリーの雄鶏もも肉のパプリカ煮 ガルシュカ添え

447 kcal / 1人分 28 g たんぱく質
ボリューム満点平日冬

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  • ✓自分の食事ルールを反映(避けたい材料、目標)
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