CaCook.net

アフリカ料理

Napi menü Heti menü

◀ Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026 ▶

SaturdayOct 17, 2026

アフリカ料理

ケニアの山羊肉のグリル焼き（Nyama choma）

386 kcal / adag 35 g fehérje

スモーキーボリューム満点週末冬

SundayOct 18, 2026

アフリカ料理

セネガルの鶏肉のレモン玉ねぎ煮（Poulet yassa）

491 kcal / adag 27 g fehérje

ボリューム満点平日冬

MondayOct 19, 2026

アフリカ料理

セネガルの魚と野菜のトマトライス（Thiéboudienne）

344 kcal / adag 17 g fehérje

各国料理ボリューム満点週末冬

TuesdayOct 20, 2026

アフリカ料理

ケニアのとうもろこしと豆の煮込み（Githeri）

263 kcal / adag 11 g fehérje

ボリューム満点平日通年

WednesdayOct 21, 2026

アフリカ料理

ウガンダの青い料理用バナナと牛肉の煮込み（Matoke）

355 kcal / adag 17 g fehérje

ボリューム満点平日冬

ThursdayOct 22, 2026

アフリカ料理

アンゴラの鶏肉のムアンバ煮込み

514 kcal / adag 28 g fehérje

ボリューム満点平日冬

FridayOct 23, 2026

アフリカ料理

パンに詰めたラムカレー（Bunny chow）

563 kcal / adag 29 g fehérje

各国料理辛いボリューム満点週末冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

アフリカ料理

ケニアの山羊肉のグリル焼き（Nyama choma）

セネガルの鶏肉のレモン玉ねぎ煮（Poulet yassa）

セネガルの魚と野菜のトマトライス（Thiéboudienne）

ケニアのとうもろこしと豆の煮込み（Githeri）

ウガンダの青い料理用バナナと牛肉の煮込み（Matoke）

アンゴラの鶏肉のムアンバ煮込み

パンに詰めたラムカレー（Bunny chow）

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások