Oct 19, 2026 – Oct 25, 2026
MondayOct 19, 2026
चीनी

तिल वाले ठंडे नूडल्स (Majiang liangmian)

289 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 20, 2026
चीनी

वोक में भुनी सब्ज़ियाँ (Stir-fry)

239 किलो कैलोरी / परोस 6 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 21, 2026
चीनी

गरम तेल वाले हाथ से खींचे चौड़े नूडल्स (Biangbiang mian)

303 किलो कैलोरी / परोस 6 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
चीनी

हरे प्याज़ के तेल वाले नूडल्स (Congyou banmian)

281 किलो कैलोरी / परोस 7 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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