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शक्कर-मुक्त

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◀ Aug 14, 2026 – Aug 20, 2026 ▶

FridayAug 14, 2026

भरा हुआ पोर्क लॉइन रोल

217 kcal / adag 24 g fehérje

भरा हुआ पोर्क लॉइन रोल
मेयोनेज़ वाला मटर का सलाद

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

SaturdayAug 15, 2026

चिली वाला मैकरोनी (Chili Mac)

403 kcal / adag 20 g fehérje

चिली वाला मैकरोनी (Chili Mac)
शेफ़ का सलाद (Chef's Salad)

तीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

SundayAug 16, 2026

मशरूम सॉस वाला मार्सला चिकन (Chicken Marsala)

160 kcal / adag 19 g fehérje

उमामीहल्काकार्यदिवसगर्मी

MondayAug 17, 2026

पूरी तरह लदा भुना आलू (Loaded Baked Potato)

320 kcal / adag 9 g fehérje

स्मोक्ड हैम वाला पीली मटर का सूप (Split Pea Soup)
पूरी तरह लदा भुना आलू (Loaded Baked Potato)

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

TuesdayAug 18, 2026

ओवन में बना मेमने और आलू का स्ट्यू (Lancashire Hotpot)

213 kcal / adag 17 g fehérje

भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष

WednesdayAug 19, 2026

बीफ़ और चीज़ वाला फ़िलाडेल्फ़िया सैंडविच (Philly cheesesteak)

350 kcal / adag 27 g fehérje

बीफ़ और चीज़ वाला फ़िलाडेल्फ़िया सैंडविच (Philly cheesesteak)
कॉब सलाद (पट्टियों में सजा अमेरिकी सलाद) (Cobb salad)

उमामीभरपेटकार्यदिवससर्दी

ThursdayAug 20, 2026

हैम और चीज़ भरा ब्रेडेड पोर्क (Cordon bleu)

463 kcal / adag 33 g fehérje

हैम और चीज़ भरा ब्रेडेड पोर्क (Cordon bleu)
प्याज़ वाले हंगेरियन छोटे पकौड़े (galuska)

भरपेटकार्यदिवससर्दी

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✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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