कम कार्बोहाइड्रेट · थाई

Nov 2, 2026 – Nov 8, 2026
MondayNov 2, 2026
थाई

झींगे का खट्टा-तीखा सूप (Tom yam kung)

102 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdayNov 3, 2026
थाई

इसान का पोर्क पसलियों वाला खट्टा-तीखा सूप (Tom saep)

275 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
तीखाभरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
WednesdayNov 4, 2026
थाई

पाँच मसालों वाला अंडे और पोर्क का स्ट्यू (Khai phalo)

424 किलो कैलोरी / परोस 12 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 5, 2026
थाई

काली मिर्च और तुलसी के साथ कद्दू-सब्ज़ी का सूप (Kaeng liang)

88 किलो कैलोरी / परोस 12 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
FridayNov 6, 2026
थाई

नारियल और गलंगल वाला चिकन सूप (Tom kha kai)

248 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SaturdayNov 7, 2026
थाई

भुने शैलट और मिर्च वाला थाई स्मोकी-खट्टा मछली सूप (Tom khlong)

93 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी

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