ग्लूटेन-मुक्त · अंतरराष्ट्रीय

Oct 19, 2026 – Oct 25, 2026
MondayOct 19, 2026
थाई

झींगे का खट्टा-तीखा सूप (Tom yam kung)

102 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdayOct 20, 2026
मैक्सिकन

चिली कॉन कार्ने (Chili con carne)

543 किलो कैलोरी / परोस 27 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
फ़्रांसीसी

फ़्रांसीसी बेक्ड सब्ज़ियाँ

253 किलो कैलोरी / परोस 5 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
भारतीय

मुर्ग़ मखनी

396 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 23, 2026
अंतरराष्ट्रीय

नींबू वाले मक्खन के साथ पैन में पकी सैल्मन

459 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 24, 2026
स्पेनिश

वैलेंसिया की पाएया

387 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 25, 2026
मध्य-पूर्वी

टमाटर की सॉस में पके अंडे (शक्शूका)

200 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
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  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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