ग्लूटेन-मुक्त · अमेरिकी

Sep 12, 2026 – Sep 18, 2026
SaturdaySep 12, 2026
अमेरिकी

बारबेक्यू बीफ़ ब्रिस्केट (Beef Brisket)

363 kcal / व्यक्ति 18 g प्रोटीन
धुएँदारभरपेटसप्ताहांतसर्दी
SundaySep 13, 2026
अमेरिकी

स्मोक्ड हैम वाला पीली मटर का सूप (Split Pea Soup)

155 kcal / व्यक्ति 13 g प्रोटीन
धुएँदारहल्काकार्यदिवसगर्मी
MondaySep 14, 2026
अमेरिकी

जम्बालाया

295 kcal / व्यक्ति 16 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdaySep 15, 2026
अमेरिकी

पूरी तरह लदा भुना आलू (Loaded Baked Potato)

320 kcal / व्यक्ति 9 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdaySep 16, 2026
अमेरिकी

मक्के के दलिये के साथ झींगे (Shrimp and Grits)

340 kcal / व्यक्ति 21 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdaySep 17, 2026
अमेरिकी

सेब की प्यूरी और आलू के साथ पोर्क चॉप (Pork Chops with Applesauce)

262 kcal / व्यक्ति 18 g प्रोटीन
मीठाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridaySep 18, 2026
अमेरिकी

सब्ज़ियों के साथ धीमी आँच पर भुना बीफ़ (Pot Roast)

230 kcal / व्यक्ति 23 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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