Llysieuol · Indiaidd: bwydlen ddyddiol gyda ryseitiau

Bwydlen ddyddiol Bwydlen wythnosol

Rydym yn rhoi syniad ar gyfer un prif bryd y dydd. Nid yw hwn yn ddeiet dyddiol cyflawn.

Prif brydau heb gig ar gyfer yr wythnos. Gall y dewis llysieuol gynnwys wyau a chynnyrch llaeth; mae cynhwysion manwl y cyrsiau ar dudalen y rysáit.

Gweld y rhestr siopa
2026 Hyd. 9
Indiaidd

Ffa urad menynaidd â ffa coch (Dal makhani)

311 kcal / dogn 10 g Protein
LlenwolDyddiau gwaithDrwy'r flwyddyn
Dewis y fwydlen hon

Ychwanegu at y cynlluniwr

Sut i ddefnyddio'r fwydlen

Adolyga gyrsiau'r diwrnodau, agora'r ryseitiau, yna noda sawl dogn rwyt yn ei baratoi. Ar y rhestr wedi'i grwpio, gelli dicio'r hyn sydd gennyt eisoes.

CaCook — Rhestr siopa ar gyfer y fwydlenLlysieuol · Indiaidd: bwydlen ddyddiol gyda ryseitiau

Rhestr siopa ar gyfer y fwydlen

Mae'r rhestr yn cynnwys pob cwrs a ddangosir yma, gan gynnwys y cyrsiau ategol dewisol. Mae nifer y dognau'n berthnasol i bob cwrs; gwiri'r meintiau yn y ryseitiau hefyd.

Dogn / cwrs: 2

Llysiau, ffrwythau, madarch

Cynnyrch llaeth, wyau

Sbeisys, olew, sawsiau

Hadau, codlysiau

Bwyd tun, picls

Arall

Mae'r dognau a'r blychau ticio'n newid ar y dudalen hon; maent yn ailosod wrth ail-lwytho.

Parhau i gynllunio yn dy galendr dy hun

Mae'r botwm o dan y cyrsiau'n cadw'r fwydlen a ddewiswyd drwy'r broses gofrestru. Ar ôl mewngofnodi, gelli ddewis diwrnod a phryd ar ei chyfer; crëir rhestr siopa ar gyfer dy galendr personol hefyd.

Deietau a mathau eraill o goginio gwlad →

Mae rhagor o opsiynau'n dy aros ar ôl cofrestru

Dim ond blas yw hwn. Os byddi'n cofrestru, gelli addasu'r bwydlenni i dy anghenion dy hun:

  • ✓Eithrio alergenau (EU14) – o bob cwrs a'r cyrsiau amgen hefyd
  • ✓Graddio dognau: meintiau wedi'u haddasu i dy deulu
  • ✓Newid neu hepgor cwrs gydag un clic
  • ✓Hidlyddion yn ôl achlysur, tymor, proffil blas, cost ac amser paratoi
  • ✓Dilyn dy reolau bwyta personol (cynhwysion gwaharddedig, nodau)
  • ✓1 clic i'r calendr → mae'r rhestr siopa a'r gwerth maethol yn diweddaru'n awtomatig
Rhoi cynnig arni am ddim
Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.