原始人饮食

Aug 16, 2026 – Aug 22, 2026
SundayAug 16, 2026

匈牙利炖甜椒(Lecsó)

88 千卡 / 份 2 g 蛋白质
香草风味清淡工作日夏季秋季
MondayAug 17, 2026

匈牙利吉普赛风味煎猪颈肉(Cigánypecsenye)

274 千卡 / 份 17 g 蛋白质
烟熏丰盛工作日全年
TuesdayAug 18, 2026

咖喱鸡(印度风味)

204 千卡 / 份 19 g 蛋白质
辣丰盛工作日全年
WednesdayAug 19, 2026

英式红酒炖羊腿(Lamb Shank)

349 千卡 / 份 33 g 蛋白质
丰盛周末冬季
ThursdayAug 20, 2026

匈牙利蒜香红椒烤猪排(Flekken)

192 千卡 / 份 16 g 蛋白质
烟熏清淡工作日夏季
FridayAug 21, 2026

番茄烩蛋(Shakshuka)

200 千卡 / 份 10 g 蛋白质
辣清淡工作日周末全年
SaturdayAug 22, 2026

蒜香猪颈肉排

194 千卡 / 份 16 g 蛋白质
清淡工作日夏季

注册后可享更多选项

这只是一个小小的体验。注册后即可按自己的需求定制菜单:

  • ✓排除过敏原(欧盟 14 种)——每道菜及替换菜均适用
  • ✓份量调整:按你的家庭人数匹配份量
  • ✓一键替换或去掉任意菜品
  • ✓按场合、季节、口味、成本和准备时间筛选
  • ✓遵循你自己的饮食规则(禁用食材、目标)
  • ✓一键加入日历 → 购物清单和营养数据自动更新
免费试用
我们使用 Cookie

我们始终会设置严格必要的 Cookie。分析类 Cookie 仅在你同意后使用,用于帮助我们改进网站。 隐私政策

Cookie 设置

严格必要 始终启用

这些 Cookie 是网站正常运行所必需的。没有它们,网站无法工作,且无法停用。

分析类 Cookie

这些 Cookie 帮助我们了解访客如何使用网站。数据通过 Google Analytics 匿名收集,用于帮助我们改进网站。