Baixa caloria · Latino-americana

Oct 15, 2026 – Oct 21, 2026
ThursdayOct 15, 2026
Latino-americana

Sopa de quinua

188 kcal / pessoa 13 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão
FridayOct 16, 2026
Latino-americana

Parihuela

188 kcal / pessoa 26 g Proteínas
PicanteLeveDia de semanaVerão
SaturdayOct 17, 2026
Latino-americana

Curry jamaicano de cabrito (Curry goat)

184 kcal / pessoa 22 g Proteínas
PicanteLeveDia de semanaVerão
SundayOct 18, 2026
Latino-americana

Crema de auyama

119 kcal / pessoa 4 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão
MondayOct 19, 2026
Latino-americana

Sopa de frijoles negros

199 kcal / pessoa 9 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão
TuesdayOct 20, 2026
Latino-americana

Ensopado chileno de feijão, milho e abóbora (Porotos granados)

182 kcal / pessoa 9 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão

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