उच्च प्रोटीन · कोरियाई

Napi menü Heti menü
Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026
FridayNov 6, 2026
कोरियाई

मशरूम के साथ कोरियाई बुलगोगी स्ट्यू (Bulgogi-jeongol)

172 kcal / adag 15 g fehérje
उमामीहल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayNov 7, 2026
कोरियाई

बुलगोगी के साथ चावल का कटोरा (Bulgogi-deopbap)

322 kcal / adag 17 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
SundayNov 8, 2026
कोरियाई

बीफ़ की हड्डियों का सफ़ेद सूप (Seolleongtang)

297 kcal / adag 23 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
MondayNov 9, 2026
कोरियाई

कोरियाई मिश्रित चावल का कटोरा (Bibimbap)

378 kcal / adag 20 g fehérje
  • कोरियाई मिश्रित चावल का कटोरा (Bibimbap)
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 10, 2026
कोरियाई

सी-फ़ूड के साथ नरम टोफ़ू का तीखा स्ट्यू (Sundubu-jjigae)

193 kcal / adag 18 g fehérje
तीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayNov 11, 2026
कोरियाई

किण्वित काली फलियों की सॉस और पोर्क वाले नूडल्स (Jjajangmyeon)

537 kcal / adag 22 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 12, 2026
कोरियाई

जिनसेंग से भरे चिकन का सूप (Samgyetang)

397 kcal / adag 38 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.