Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
भारतीय

दाल मखनी

311 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayNov 2, 2026
भारतीय

मटर पनीर

401 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayNov 3, 2026
भारतीय

टमाटर शोरबा

80 किलो कैलोरी / परोस 2 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayNov 4, 2026
भारतीय

पाव भाजी

350 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayNov 5, 2026
भारतीय

पंजाबी कढ़ी चावल

352 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayNov 6, 2026
भारतीय

राजमा

334 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayNov 7, 2026
भारतीय

नेपाली दाल, भात और सब्ज़ी (Dal bhat tarkari)

325 किलो कैलोरी / परोस 12 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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