कम कैलोरी · मध्य यूरोपीय

दैनिक मेन्यू साप्ताहिक मेन्यू
Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
पूर्वी यूरोपीय

सॉकरक्राउट वाला स्लोवाकिया का क्रिसमस सूप (Kapustnica)

185 kcal / व्यक्ति 9 g प्रोटीन
मध्य यूरोपीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
MondayOct 12, 2026
पूर्वी यूरोपीय

मशरूम वाला क्रिसमस का जौ (Kuba)

146 kcal / व्यक्ति 4 g प्रोटीन
मध्य यूरोपीयउमामीहल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdayOct 13, 2026
पूर्वी यूरोपीय

चेक लहसुन सूप (Česnečka)

184 kcal / व्यक्ति 6 g प्रोटीन
मध्य यूरोपीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayOct 14, 2026
मध्य यूरोपीय

बोर्श सूप

115 kcal / व्यक्ति 3 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayOct 15, 2026
पूर्वी यूरोपीय

सोआ, खट्टी क्रीम और पोच्ड अंडे वाला बोहेमियाई आलू सूप (Kulajda)

191 kcal / व्यक्ति 7 g प्रोटीन
मध्य यूरोपीयहल्काकार्यदिवसगर्मी
FridayOct 16, 2026
पूर्वी यूरोपीय

मशरूम और मरजोरम वाला चेक आलू सूप (Bramboračka)

98 kcal / व्यक्ति 2 g प्रोटीन
मध्य यूरोपीयउमामीहल्काकार्यदिवसगर्मी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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