उच्च प्रोटीन · उत्तर अफ़्रीकी

Napi menü Heti menü
Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

मसूर और भुरभुरी रोटी वाला मोरक्को का चिकन (Rfissa)

483 kcal / adag 25 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 17, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

हरे गेहूँ के साथ अल्जीरियाई मेमने का सूप (Chorba frik)

217 kcal / adag 14 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
SundayOct 18, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

मेमने के स्टू के साथ टुकड़ों में तोड़ी अल्जीरियाई रोटी (Chakhchoukha)

463 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
MondayOct 19, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

चिकन और बादाम वाली मोरक्को की पाई (Pastilla)

365 kcal / adag 19 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटसप्ताहांतसर्दी
TuesdayOct 20, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

एक बर्तन में बना लीबियाई तीखा मेमने वाला पास्ता (Mbakbka)

369 kcal / adag 21 g fehérje
तीखाभरपेटसप्ताहांतसर्दी
WednesdayOct 21, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

ट्यूनीशिया का लहसुन वाला छोले का सूप (Lablabi)

445 kcal / adag 22 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 22, 2026
उत्तर अफ़्रीकी

मेमने की सॉस के साथ लीबियाई जौ के आटे का गोला (Bazin)

439 kcal / adag 28 g fehérje
भरपेटसप्ताहांतसर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.