डेयरी-मुक्त · लैटिन अमेरिकी

Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
लैटिन अमेरिकी

क्यूबाई काली राजमा का सूप

199 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
MondayOct 12, 2026
लैटिन अमेरिकी

हरे धनिये वाला पेरू का चिकन और चावल सूप

307 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 13, 2026
लैटिन अमेरिकी

बंदेखा पाइसा

1195 किलो कैलोरी / परोस 40 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 14, 2026
लैटिन अमेरिकी

जमैकन बकरे की करी (Curry goat)

184 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
तीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayOct 15, 2026
लैटिन अमेरिकी

झींगे वाला पुएर्तो रीको का कच्चे केले का मैश

357 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 16, 2026
लैटिन अमेरिकी

तले अंडे और प्याज़ वाले आलू के साथ चिली का फ़िले स्टेक (Lomo a lo pobre)

451 किलो कैलोरी / परोस 34 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 17, 2026
लैटिन अमेरिकी

पेरू के चीनी शैली के फ़्राइड राइस

343 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

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