डेयरी-मुक्त · लैटिन अमेरिकी

Napi menü Heti menü
Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026
FridayOct 16, 2026
लैटिन अमेरिकी

तले अंडे और प्याज़ वाले आलू के साथ चिली का फ़िले स्टेक (Lomo a lo pobre)

451 kcal / adag 34 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SaturdayOct 17, 2026
लैटिन अमेरिकी

पेरू के चीनी शैली के फ़्राइड राइस

343 kcal / adag 19 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 18, 2026
लैटिन अमेरिकी

रोपा विएखा

667 kcal / adag 32 g fehérje
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
MondayOct 19, 2026
लैटिन अमेरिकी

झींगे और नारियल के साथ बाहिया का ब्रेड वतापा (Vatapá)

455 kcal / adag 18 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
लैटिन अमेरिकी

कच्चे प्लांटेन की भरी गोलियों वाला इक्वाडोरियन सूप (Caldo de bolas de verde)

384 kcal / adag 23 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
लैटिन अमेरिकी

मक्के, बीन्स और कद्दू का अर्जेंटीनी स्टू (Locro)

379 kcal / adag 18 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी
ThursdayOct 22, 2026
लैटिन अमेरिकी

क़ीमे से भरी पेरू की चावल की टिकिया

386 kcal / adag 14 g fehérje
भरपेटकार्यदिवससर्दी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.