डेयरी-मुक्त · अमेरिकी

Oct 19, 2026 – Oct 25, 2026
MondayOct 19, 2026
अमेरिकी

फ़्रेंच फ़्राइज़ के साथ तली चिकन पट्टियाँ (Chicken Tenders with Fries)

412 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
अमेरिकी

अमेरिकी चिकन नूडल सूप (Chicken Noodle Soup)

135 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayOct 21, 2026
अमेरिकी

धीमी आँच पर भुना, रेशों में तोड़ा पोर्क (Pulled pork)

384 किलो कैलोरी / परोस 24 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयधुएँदारभरपेटसप्ताहांतसर्दी
ThursdayOct 22, 2026
अमेरिकी

लुइज़ियाना का गाढ़ा स्ट्यू (Gumbo)

288 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
तीखाभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayOct 23, 2026
अमेरिकी

स्मोक्ड हैम वाला पीली मटर का सूप (Split Pea Soup)

155 किलो कैलोरी / परोस 13 g प्रोटीन
धुएँदारहल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayOct 24, 2026
अमेरिकी

सब्ज़ियों के साथ धीमी आँच पर भुना बीफ़ (Pot Roast)

230 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतपूरे वर्ष
SundayOct 25, 2026
अमेरिकी

सैल्मन की टिक्कियाँ (Salmon Cakes)

384 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

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