Baixo teor de carboidratos

Sep 30, 2026 – Oct 6, 2026
WednesdaySep 30, 2026

Bistecas de porco na grelha com alho e páprica (Flekken)

387 kcal / pessoa 17 g Proteínas
DefumadoSubstanciosoFim de semanaVerão
ThursdayOct 1, 2026
Balcânica

Sopa eslovena azeda de porco (Kisla juha)

191 kcal / pessoa 12 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão
FridayOct 2, 2026

Kebab de carne moída

183 kcal / pessoa 13 g Proteínas
PicanteDefumadoSubstanciosoDia de semanaO ano todo
SaturdayOct 3, 2026

Ratatouille

101 kcal / pessoa 2 g Proteínas
Com ervasLeveDia de semanaPara receberVerão
SundayOct 4, 2026

Copa de porco ao alho

194 kcal / pessoa 16 g Proteínas
LeveDia de semanaVerão
TuesdayOct 6, 2026

Costeletas de cordeiro ao alecrim (Lamb Chops)

260 kcal / pessoa 25 g Proteínas
SubstanciosoFim de semanaO ano todo

Mais possibilidades depois do cadastro

Isto é só uma amostra. Cadastre-se para adaptar os cardápios às suas necessidades:

  • ✓Exclusão de alérgenos (UE14): de todos os pratos e também das alternativas
  • ✓Ajuste de porções: quantidades na medida da sua família
  • ✓Troque ou remova qualquer prato com um só clique
  • ✓Filtros por ocasião, estação, perfil de sabor, custo e tempo de preparo
  • ✓Suas próprias regras alimentares são respeitadas (ingredientes proibidos, objetivos)
  • ✓1 clique para o calendário → a lista de compras e os valores nutricionais se atualizam sozinhos
Experimente grátis
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.