Paleo · Latino-Amerikana: menu tal-jum b'riċetti

Nagħtu idea għal ikla prinċipali waħda kuljum. Din mhijiex dieta sħiħa tal-jum.

Ideat għall-ikliet prinċipali magħmula bit-tikketta paleo. Irrevedi l-ingredjenti kemm tal-platt prinċipali kif ukoll tal-akkumpanjamenti u agħżel il-kombinazzjoni xierqa għalik abbażi tar-riċetti.

Kif tuża l-menu

Irrevedi l-platti tal-jiem, iftaħ ir-riċetti, imbagħad daħħal kemm-il porzjon se tagħmel. Fil-lista miġbura tista' timmarka dak li diġà għandek.

Kompli ppjana fil-kalendarju tiegħek

Il-buttuna taħt il-platti żżomm il-menu magħżul matul ir-reġistrazzjoni. Wara li tidħol, tista' tagħżel jum u ikla għalih; tinħoloq ukoll lista tax-xiri għall-kalendarju tiegħek.

Dieti u kċejjen oħra →

Aktar possibbiltajiet jistennewk wara r-reġistrazzjoni

Din hija biss togħma. Jekk tirreġistra, tista' tadatta l-menus għall-ħtiġijiet tiegħek:

✓Esklużjoni tal-allerġeni (EU14) – minn kull platt u mis-sostituzzjonijiet ukoll
✓Skalar tal-porzjonijiet: kwantitajiet adattati għall-familja tiegħek
✓Ibdel jew ħalli barra platt bi klikk waħda
✓Filtri skont l-okkażjoni, l-istaġun, il-profil tat-togħma, l-ispiża u l-ħin ta' preparazzjoni
✓Osservanza tar-regoli tal-ikel tiegħek (ingredjenti pprojbiti, għanijiet)
✓Klikk 1 fil-kalendarju → il-lista tax-xiri u l-valuri nutrizzjonali jiġu aġġornati waħedhom

Ipprova b'xejn

Paleo · Latino-Amerikana: menu tal-jum b'riċetti

Soppa Peruvjana pikkanti tal-frott tal-baħar (Parihuela)

Żid mal-pjanifikatur

Kif tuża l-menu

Lista tax-xiri għall-menu

Laħam, prodotti tal-laħam

Ħut, frott tal-baħar

Ħaxix, frott, faqqiegħ

Prodotti tal-ħalib, bajd

Prodotti tal-forn, ċereali, għaġin

Ħwawar, żejt, zlazi

Żrieragħ, legumi

Ikel fil-laned, ikel imnaddfin

Oħrajn

Kompli ppjana fil-kalendarju tiegħek

Aktar possibbiltajiet jistennewk wara r-reġistrazzjoni

Settings tal-cookies