Блискоисточно: дневно мени со рецепти

Даваме идеја за еден главен оброк дневно. Ова не е целосна дневна исхрана.

Како да го користиш менито

Прегледај ги јадењата по денови, отвори ги рецептите, па внеси колку порции ќе подготвиш. Во групираниот список можеш да го штиклираш она што веќе го имаш.

Продолжи да планираш во сопствениот календар

Копчето под јадењата го задржува избраното мени за време на регистрацијата. По најавата можеш да избереш ден и оброк за него; за сопствениот календар се создава и список за пазарување.

Други начини на исхрана и кујни →

По регистрацијата те чекаат дополнителни можности

Ова е само мал преглед. Ако се регистрираш, можеш да ги приспособуваш менијата на своите потреби:

✓Исклучување алергени (EU14) – од сите јадења и замените
✓Приспособување на порциите: количина според твоето семејство
✓Замена или изоставување јадење со еден клик
✓Филтри според повод, годишно време, вкус, трошок и време за подготовка
✓Почитување на сопствените правила за исхрана (забранети состојки, цели)
✓1 клик во календарот → списокот за пазарување и нутритивните вредности сами се ажурираат

Испробај бесплатно

Блискоисточно: дневно мени со рецепти

Персиска супа со тестенини, мешунки и свежи зачини (Ash reshteh)

Додај во планерот

Како да го користиш менито

Список за пазарување за менито

Зеленчук, овошје, печурки

Млечни производи, јајца

Пекарски производи, житарки, тестенини

Зачини, масло, сосови

Семиња, мешунки

Друго

Продолжи да планираш во сопствениот календар

По регистрацијата те чекаат дополнителни можности

Поставки за колачиња