पेस्केटेरियन · भूमध्यसागरीय

दैनिक मेन्यू साप्ताहिक मेन्यू
Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
भूमध्यसागरीय

सब्ज़ियों और ताज़ा चीज़ वाला माल्टीज़ „विधवा का सूप” (Soppa tal-armla)

239 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 19, 2026
भूमध्यसागरीय

हलूमी के साथ साइप्रस का त्राहानास सूप (Trahanas)

171 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdayOct 20, 2026
भूमध्यसागरीय

अलेंतेजो का लहसुन और धनिये वाला ब्रेड सूप (Açorda à alentejana)

214 किलो कैलोरी / परोस 8 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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