पैलियो

Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026
FridayNov 6, 2026

ग्रिल किया टर्की ब्रेस्ट

110 kcal / adag 18 g fehérje
धुएँदारहल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayNov 7, 2026

ग्रिल्ड पोर्क नेक

189 kcal / adag 16 g fehérje
  • ग्रिल्ड पोर्क नेक
धुएँदारहल्काकार्यदिवसगर्मी
SundayNov 8, 2026

कुरकुरी खाल वाला भुना पोर्क (Roast Pork with Crackling)

361 kcal / adag 23 g fehérje
धुएँदारभरपेटसप्ताहांतमेहमानों के लिएपतझड़सर्दी
MondayNov 9, 2026
भूमध्यसागरीय

अल्गार्वे का समुद्री भोजन “कटाप्लाना” (Cataplana de marisco)

288 kcal / adag 29 g fehérje
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayNov 10, 2026

अनानास के साथ तवे पर सिका हैम स्टेक (Gammon steak)

180 kcal / adag 16 g fehérje
  • अनानास के साथ तवे पर सिका हैम स्टेक (Gammon steak)
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayNov 11, 2026

भुनी पोर्क की पसलियाँ

379 kcal / adag 27 g fehérje
  • पोर्क की रीढ़ की हड्डी का हंगेरियन सूप (Orjaleves)
  • भुनी पोर्क की पसलियाँ
धुएँदारभरपेटसप्ताहांतमेहमानों के लिएपतझड़सर्दी
ThursdayNov 12, 2026
अफ़्रीकी

मछली और मांस वाला भिंडी का सूप (Soupou kandja)

195 kcal / adag 18 g fehérje
हल्काकार्यदिवसगर्मी

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.