Aug 16, 2026 – Aug 22, 2026
SundayAug 16, 2026

लहसुनी मक्खन में चिकन ब्रेस्ट

137 किलो कैलोरी / परोस 17 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
MondayAug 17, 2026

बेकन में लिपटा चिकन ब्रेस्ट

274 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
  • स्मोक्ड पोर्क नकल के साथ बीन्स का सूप
  • बेकन में लिपटा चिकन ब्रेस्ट
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayAug 18, 2026

रोज़मेरी वाला पोर्क नेक

190 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
  • रोज़मेरी वाला पोर्क नेक
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdayAug 19, 2026

शहद और सरसों वाला चिकन ब्रेस्ट

134 किलो कैलोरी / परोस 18 g प्रोटीन
मीठाहल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayAug 20, 2026

नींबू वाले मक्खन के साथ पैन में पकी सैल्मन

317 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
FridayAug 21, 2026

शिकारी शैली का चिकन (Chicken Cacciatore)

191 किलो कैलोरी / परोस 14 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
SaturdayAug 22, 2026

खट्टी क्रीम वाला बीफ़ रागू (Beef Stroganoff)

211 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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