कम कार्बोहाइड्रेट · लैटिन अमेरिकी

Oct 3, 2026 – Oct 9, 2026
SaturdayOct 3, 2026
लैटिन अमेरिकी

वेनेज़ुएला का कद्दू का क्रीम सूप

119 kcal / व्यक्ति 4 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
SundayOct 4, 2026
लैटिन अमेरिकी

जमैकन बकरे की करी (Curry goat)

184 kcal / व्यक्ति 22 g प्रोटीन
तीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी
MondayOct 5, 2026
लैटिन अमेरिकी

हरी सॉस वाला ग्वाटेमाला का चिकन (Jocón)

240 kcal / व्यक्ति 22 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 6, 2026
लैटिन अमेरिकी

पेरू का तीखा समुद्री भोजन सूप

188 kcal / व्यक्ति 26 g प्रोटीन
तीखाहल्काकार्यदिवसगर्मी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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