Oct 5, 2026 – Oct 11, 2026
MondayOct 5, 2026
चीनी

अचारी सरसों के पत्तों वाली मछली (Suancai yu)

209 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
TuesdayOct 6, 2026
चीनी

शिटाके, जुजुब और गोजी वाला ताक़त देने वाला चिकन सूप (Xianggu jitang)

210 किलो कैलोरी / परोस 23 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayOct 7, 2026
चीनी

कुरकुरी खाल वाला भुना पोर्क बेली (Siu yuk)

483 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी

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  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
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