2026 अक्टू॰ 26 – 2026 नव॰ 1
सोमवार2026 अक्टू॰ 26
बाल्कन

शिमला मिर्च और टमाटर के साथ अल्बानियाई चीज़ स्टू (Fërgesë)

204 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
मंगलवार2026 अक्टू॰ 27
बाल्कन

पुदीने के साथ बुल्गारिया का सफ़ेद राजमा सूप (Bob chorba)

171 किलो कैलोरी / परोस 9 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
बुधवार2026 अक्टू॰ 28
बाल्कन

मिट्टी के बर्तन में बेक्ड मैसेडोनियन बीन्स (Tavče gravče)

209 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
गुरुवार2026 अक्टू॰ 29
बाल्कन

बुल्गारिया का ठंडा दही-खीरा सूप (Tarator)

132 किलो कैलोरी / परोस 4 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
शुक्रवार2026 अक्टू॰ 30
बाल्कन

क्रीम के साथ बेक किए पनीर भरे ज़ागोर्ये के श्त्रुक्ली (Zagorski štrukli)

344 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

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  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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