Aug 30, 2026 – Sep 5, 2026
SundayAug 30, 2026

सरसों वाले पोर्क स्टेक

162 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
  • सरसों वाले पोर्क स्टेक
हल्काकार्यदिवसगर्मी
MondayAug 31, 2026

ग्रिल किया पोर्क टेंडरलॉइन

158 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
  • ग्रिल किया पोर्क टेंडरलॉइन
धुएँदारहल्काकार्यदिवसगर्मी
TuesdaySep 1, 2026

मशरूम से भरे पोर्क चॉप

174 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
  • मशरूम से भरे पोर्क चॉप
उमामीहल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdaySep 2, 2026

ग्रिल किया टर्की ब्रेस्ट

305 किलो कैलोरी / परोस 19 g प्रोटीन
धुएँदारहल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdaySep 3, 2026

ग्रिल्ड पोर्क नेक

189 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
  • ग्रिल्ड पोर्क नेक
धुएँदारहल्काकार्यदिवसगर्मी
FridaySep 4, 2026

कुरकुरी खाल वाला भुना पोर्क (Roast Pork with Crackling)

167 किलो कैलोरी / परोस 22 g प्रोटीन
  • कुरकुरी खाल वाला भुना पोर्क (Roast Pork with Crackling)
हल्कासप्ताहांतगर्मी
SaturdaySep 5, 2026

अनानास के साथ तवे पर सिका हैम स्टेक (Gammon steak)

180 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
  • अनानास के साथ तवे पर सिका हैम स्टेक (Gammon steak)
हल्काकार्यदिवसगर्मी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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