कम कैलोरी · भूमध्यसागरीय

Sep 28, 2026 – Oct 4, 2026
TuesdaySep 29, 2026
भूमध्यसागरीय

पत्तेदार हरी गोभी और सॉसेज वाला पुर्तगाली सूप

161 किलो कैलोरी / परोस 5 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
WednesdaySep 30, 2026
भूमध्यसागरीय

हलूमी के साथ साइप्रस का त्राहानास सूप (Trahanas)

171 किलो कैलोरी / परोस 10 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी
ThursdayOct 1, 2026
भूमध्यसागरीय

लहसुन वाला माल्टीज़ मछली का सूप (Aljotta)

162 किलो कैलोरी / परोस 15 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

यह तो बस एक झलक है। पंजीकरण करें और मेन्यू को अपनी ज़रूरतों के अनुसार ढालें:

  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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