डेयरी-मुक्त · लैटिन अमेरिकी

Sep 27, 2026 – Oct 3, 2026
TuesdaySep 29, 2026
लैटिन अमेरिकी

तीखा और मसालेदार जमैकन चिकन (Jerk chicken)

760 किलो कैलोरी / परोस 54 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयतीखाभरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdaySep 30, 2026
लैटिन अमेरिकी

लेचोन आसादो

715 किलो कैलोरी / परोस 34 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
ThursdayOct 1, 2026
लैटिन अमेरिकी

पेरू के हरे धनिये वाले चावल, बत्तख के साथ

493 किलो कैलोरी / परोस 25 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
FridayOct 2, 2026
लैटिन अमेरिकी

सोब्रेबारिगा

600 किलो कैलोरी / परोस 21 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
SaturdayOct 3, 2026
लैटिन अमेरिकी

चिकन और सब्ज़ियों वाले पेरू के भुने नूडल्स

323 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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