ย้ายรายการอาหารหรือเปิดสูตรอาหาร
เปลี่ยนจำนวนที่เสิร์ฟของรายการอาหาร แล้วดูว่ารายการซื้อของที่เกี่ยวข้องเปลี่ยนอย่างไร
สูตรอาหารที่เลือก: มันฝรั่งกะหล่ำปลีทอด (บับเบิลแอนด์สควีค) เมื่อเพิ่ม สูตรนี้จะเป็นรายการอาหารแรกในรายการ ลองปรับจำนวนที่เสิร์ฟและดูรายการซื้อของที่เกี่ยวข้อง!
นี่คือสัปดาห์ตัวอย่างที่ทดลองใช้ได้ การเพิ่มรายการ จำนวนที่เสิร์ฟ และรายการซื้อของจะเปลี่ยนเฉพาะในหน้านี้ และกลับเป็นค่าเริ่มต้นเมื่อรีเฟรช
| โปรตีน | 461 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 1048 g |
| ไขมัน | 475 g |
| น้ำตาล | 229 g |
| ใยอาหาร | 77 g |
หลังลงทะเบียน คุณวางแผนจากสูตรอาหารพร้อมใช้ในภาษานี้ได้ 2 795 สูตร
เริ่มใช้ฟรีเปลี่ยนจำนวนที่เสิร์ฟของรายการอาหาร แล้วดูว่ารายการซื้อของที่เกี่ยวข้องเปลี่ยนอย่างไร
ไม่มีรายการอาหารในปฏิทินตัวอย่างสำหรับช่วงเวลานี้
การสาธิตที่ทดลองใช้ได้: จำนวนที่เสิร์ฟและเครื่องหมายถูกจะเปลี่ยนเฉพาะในหน้านี้ และกลับเป็นค่าเริ่มต้นเมื่อรีเฟรช
วางรายการอาหารในปฏิทิน เลือกจากสูตรของคุณ สูตรที่ผู้อื่นแชร์ และสูตรที่มีใน CaCook
รายการซื้อของสร้างจากวัตถุดิบที่ต้องใช้ในเมนูที่คุณจัด
คุณดาวน์โหลดเมนูและรายการซื้อของ ส่งให้ตัวเอง หรือแชร์กับผู้อื่นได้
เพิ่มวัตถุดิบที่มีประจำที่บ้าน เช่น เกลือ น้ำมัน แป้ง เครื่องเทศ แล้ว CaCook จะทำเครื่องหมาย “มีที่บ้านแล้ว” ในรายการให้อัตโนมัติ รายการซื้อของจะแสดงเฉพาะสิ่งที่ต้องซื้อจริง ๆ
นำสูตรของคุณมาใช้ หรือเลือกจากสูตรอาหารที่มีใน CaCook ติดแท็กและตั้งกฎการรับประทานอาหาร ส่วนคุณค่าทางโภชนาการจะคำนวณจากส่วนผสม
แชร์เมนูรายสัปดาห์ — คุณแชร์เมนูให้ผู้อื่นดูได้
มอบหมายการซื้อของ — มอบรายการให้ผู้ช่วย ซึ่งทำเครื่องหมายสินค้าในร้านได้ แล้วคุณจะเห็นจากที่บ้านว่าเขาซื้ออะไรแล้ว
แคลอรีและสารอาหารแยกตามรายการอาหาร รายวัน และทั้งสัปดาห์ หากไม่ต้องการดู ก็ปิดได้
ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที วางแผนให้ดีขึ้น ซื้อน้อยลง กินดีขึ้น
เริ่มใช้ฟรีคุกกี้ที่จำเป็นต่อการทำงานพื้นฐานของเว็บไซต์ หากไม่มี เว็บไซต์จะทำงานได้ไม่ถูกต้อง และไม่สามารถปิดคุกกี้เหล่านี้ได้
เมื่อคุณให้ความยินยอม เราจะรวบรวมข้อมูลการใช้งานและอุปกรณ์ผ่าน Google Analytics เพื่อปรับปรุงเว็บไซต์ ข้อมูลอาจมีตัวระบุออนไลน์ คุณถอนความยินยอมที่นี่ได้ทุกเมื่อ